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Courses à Pied : incidence sur le périnée

Le 8 janvier 2015, 11:11 dans Forme 0

Vous avez l'habitude de courrir et soudainement vous commencez à ne pas pouvoir vous retenir d'uriner (fuites urinaires) ou encore des flatulences vaginales répétées apparaissent : cas très génants il faut y rémedier rapidement par une rééducation périnéale.

Sachez-le : la course à pied à un impact considérable sur votre périnée et encore plus si il a été fragilisé pendant les grossesses, ou en période de ménopauses.

Le plancher pelvien joue un rôle extrèmement important dans le maintien des organes (vessis, utérus, intestin..).

Fuites urinaires, flatulences vaginales....Vous connaissez ces troubles ? c'est que votre périnée manque de tonicité, rééduquez-le ! 

Découvrez notre explication à ce sujet.

 

 

Quelles sont les incidences de la grossesse sur le périnée ?

Le 22 décembre 2014, 15:26 dans Forme 0

Pendant 9 mois et lors de l'accouchement, le périnée de la future maman est très sollicité. Il est important de le préparer avant l'accouchement afin d'éviter l'épisiotomie. Bébé est là, il a déjà quelques semaines, il est temps de penser à rééduquer votre périnée. Ne le négliger pas après l'accouchement. 

En effet, les muscles de votre plancher pelvien ont porté pendant les mois de grossesse tout le poids de votre bébé. En optant pour une rééducation périnéale vous allez éviter à terme d'avoir des fuites urinaires ou descentes d'organes.

Dans notre article, découvrez tous les dispositifs efficaces afin de garder et récupérer votre tonicité périnéale.

L'ablation de la prostate : la vie intime n'est pas terminée

Le 18 décembre 2014, 10:51 dans Forme 0

Stop aux idées reçues ! : retrouvez une vie intime et active  

Quelques soit la nature des dysfonctionnements (problème d'érection, d'éjaculation, d'orgasme...) : suite à une ablation de la prostate, ou à de la radiothérapie...de nombreuses solutions existent pour retrouver une vie intime épanouie.

La virilité de l'homme peut se reconstruire notamment par la réeducation périnéale : une phase indispensable pour se réapproprier son corps et apprendre à mieux le contrôler. Découvrez notre article à ce sujet.

 

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